Physiothérapie du sport

Selon la définition du CIO, la physiothérapie du sport est une discipline qui fait partie intégrante de la médecine du sport. Son importance grandissante dans le sport de haut niveau et de masse est principalement liée aux exigences et aux contraintes du sport moderne et de compétition.

Le physiothérapeute du sport possède une solide formation, tant académique que pratique, et fait preuve de compétences élevées dans les domaines suivants:

• Promotion d'une activité physique et sportive saine auprès de sportifs de tous âges
• Connaissance des différents sports et de leurs contraintes biomécaniques et psychiques
• Techniques de soins des blessures et des lésions dues au sport
• Mesures de prévention, de récupération et hygiène de vie de l'athlète
• Rééducation fonctionnelle, réhabilitation et retour à l'entraînement ou à la compétition
• Prévention et lutte contre le dopage
• Recherche scientifique dans les domaines de la physiothérapie du sport

Ces compétences répondent à des exigences et à des standards internationaux en matière de physiothérapie du sport.

//     Le physiothérapeute du sport entretient un lien privilégié avec l'athlète.
//     Il est souvent appelé à intervenir en première ligne sur le terrain en cas de blessure.
//     Il représente la « courroie de transmission » entre le médecin du sport, l'entraîneur et l'athlète.

Souvent, il devient ainsi le confident de l'athlète et fait écho à ses doutes, ses craintes, ses espoirs, ses joies ou ses déceptions.

PhysioBulle est collaborateur et partenaire du Football Club de Bulle, du Sport Athlétisme de Bulle, Football La Tour Le Pasquier et du centre sport-étude de ski-Romand.

Préparation physique

Une des spécialisations de PhysioBulle est la préparation physique. Pour cela, nous évaluons les capacités physiques de chaque personne, sportive ou non. Nous effectuons des tests de souplesse, de force, d'endurance et de mesure de la masse corporelle (body mass index : taux de graisse, os, muscles, …). En fonction des résultats, nous mettons en place des conseils, des programmes et un suivi de l'entraînement et/ou de la reprise de l'activité physique ou sportive.

//     L'utilisation d'appareil tel que le Myotest® nous permet d'apprécier la récupération musculaire, mais également de mettre en place un programme d'entraînement adapté à vos capacités physiques.
//     L'utilisation d'électrostimulation (www.compex.com) est un appoint très intéressant dans la récupération musculaire, pour soulager les douleurs et tonifier sa musculature de manière analytique.

En complément à la rééducation ces appareils sont très utiles pour optimiser la récupération du muscle et soulager les contractures musculaires.

Massage de bien-être et thérapeutique

Offrez-vous une séance de massage de détente, sportif, de Breuss, de Dorn ou neuromusculaire. Nous sommes reconnus par les assurances complémentaires agréés ASCA et RME ainsi que la Visana.

Massage pour sportifs: le massage réparateur et récupérateur

//     Le massage sportif, une forme spécifique de massage appliquée au domaine du sport.

Nos différentes techniques du massage sportif

Les frictions, les pétrissages, les percussions, les effleurages,… permettent une meilleure récupération. Mobilisations manuelles ou mécaniques (infrarouges, électrostimulation,…) prodiguées de façon méthodique sur le corps. Ces mobilisations ont pour effet de ré-harmoniser les tissus ou les segments des membres à des fins thérapeutiques.

Avant l'effort

Le massage contribue à la performance et la mise en forme de l'athlète ou du sportif. Il lui permet d'être opérationnel plus rapidement, d'éviter les blessures et de diminuer le stress. Il s'agit de stimuler les muscles jusqu'à procurer une sensation de chaleur ; la circulation sanguine est alors accélérée et les muscles sont plus vigilent pour l’effort.

Pendant l'activité

Le massage est très utile pendant les pauses : il intervient sur les éventuelles crampes ou courbatures, il permet la reconstitution énergétique plus rapide, l’élimination des déchets et du coup encourage l'athlète à la continuité de l'activité.

Après le sport

Il est ici question de récupération et de rétablissement. En effet, durant l'exercice, les toxines générées par l'effort s'accumulent dans les muscles. Ceci perturbe leur rendement et engendre une fatigue musculaire plus importante. Il s'agit donc de drainer et activer le système sanguin intramusculaire. Ainsi, les toxines seront chassées et un sang neuf circulera à nouveau dans les fibres.

Massage relaxant

Le massage relaxant permet de manière générale de détendre une personne, dénouer les tensions et se réconcilier avec son corps et son esprit.

Il permet également de:

• Diminuer le stress
• D’améliorer votre schéma corporel
• D’optimiser la pratique des activités sportives ou physiques que vous aimez
• De détendre profondément la musculature et les organes internes
• D’augmenter sa motivation et l’estime de soi

Cours collectifs

Marcher avec assurance

A qui se destine ce cours?

Ce cours s’adresse à toute la population, et est adapté aux aînés. Chaque séance est ajustée aux besoins de chacun et permet une meilleure aisance des mouvements du corps à partir d’une pratique de mobilisation douce des articulations.

Ces séances se destinent à ceux qui:

• Arrivent à marcher de façon indépendante ou avec une aide auxiliaire
• Veulent marcher avec assurance
• Commencent à avoir peur ou développent une crainte à marcher seul

Pourquoi participer à ce cours?

Les chutes sont un problème de santé publique. Elles représentent le type d'accident le plus fréquent à domicile et durant les loisirs (hors sport). Chaque année, en Suisse, 280 000 personnes subissent une chute. Près de 1400 d'entre elles, dont 96% de personnes âgées, meurent des conséquences de celle-ci. (Source: brochure du bureau de prévention des accidents BPA).

Outre les souffrances physiques des personnes directement concernées, elles peuvent provoquées aussi des perturbations chez les proches et engendrent des coûts de soins très importants, sans oublier qu’elles mènent à la perte de l’autonomie. Ainsi, le niveau de dépendance prédispose la personne concernée à des soins de longue durée ou même à un transfert en institution pour personnes âgés. Malheureusement, cette situation est parfois sous-estimée et devrait être identifiée plus précocement.

Ces réalités ne doivent pas être vues comme une fatalité, raisons pour lesquelles, PhysioBulle (Physioswiss) a élaboré un programme d’entraînement pour la promotion de la santé des personnes âgées – Cours «Marcher avec Assurance».

Grâce à ce programme, plusieurs participants ont amélioré leurs capacités physiques, mais il les a aussi aidés à adapter/modifier leur quotidien, leurs activités et aussi l’aménagement de leur environnement. Ils ont ainsi pu diminuer le risque de chutes et améliorer leur autonomie, confiance, mobilité, force, équilibre et surtout gagner une meilleure qualité de vie.

Objectifs du cours:

Un physiothérapeute diplômé vous aidera, entre autres à:

//     Améliorer votre confiance, force, équilibre, coordination, mobilité et endurance
//     Maintenir et améliorer la marche
//     Mieux identifier et réduire les facteurs de risque
//     Prévenir et gérer les chutes (apprendre à se relever du sol)

Fitness médical et MTT

Le fitness médical offre la possibilité à tout individu de s’entraîner. Tout le matériel nécessaire à la prévention, la remise en forme, l’entraînement et la rééducation sont disponibles sur place :

• //     Appareils cardio-vasculaires
• //     Appareils de renforcement musculaire
• //     Poids libres
• //     Travail au poids du corps fonctionnel

Le Médical Training Therapy (MTT) est une prise en charge de renforcement musculaire. Il est prescrit par le médecin et est remboursé par les assurances (LaMal ou Accident). Le MTT est mis en place et suivi par un physiothérapeute.

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